LUBUKLINGGAU, MSN = Bakal calon legislatif (Bacaleg) Provinsi Sumatera Selatan (Sumsel) Dapil Lubuklinggau, Musi Rawas dan Muratara dari Partai PKS, Bembi Perdana, ST kembali menggelar Senam Sehat bersama ibu-ibu Perumnas Lubuk Tanjung, Kelurahan Tanjung Aman, Kecamatan Lubuklinggau Barat Dua, Minggu (15/1/2023).
Bembi Perdana kepada media menerangkan, kegiatan senam ini merupakan bagian dari agenda rutin dirinya dalam meningkatkan kebugaran dan kesehatan bersama warga dengan tujuan membiasakan perilaku sehat dan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan.
“Dengan rajin melakukan aktifitas fisik, insya Allah kita dijauhkan penyakit,” terang Bembi panggilan akrabnya.
Senam juga, lanjut pria ini yang menjabat sebagai Sekretaris IKM Lubuklinggau, dapat melatih tubuh dengan melakukan gerakan tertentu secara sengaja, sadar dan terencana, serta dilakukan secara sistematis.
“Selain itu senam juga bisa meningkatkan tali silaturahmi antar sesama yang lebih erat. Senam biasanya juga digunakan orang untuk relaksasi atau menenangkan pikiran,” paparnya.
Dikatakan, gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga badan lebih sehat dan segar.
“Terkena sinar matahari pagi bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Sehingga harapan kita bersama agar dapat menjaga kesehatan,” tutupnya. (*)
